A Szívcsakra – Második feladat

Kérésre egy újabb meditáció. Ne felejtsd el, LAZA váll, EGYENES gerinc, tenyerek FELFELÉ, szemek BECSUKVA – nem ér lesni. ;) Lazítsd el az egész tested alulról felfelé haladva. Állj meg minden egyes testrészednél és egyszerűen lazíts az izmaidon.

Most képzeld el a szívedet. Nézd meg egy kicsit távolabbról micsoda erő feszíti, micsoda csodálatos ritmusban dobog és végzi a dolgát megállás nélkül. Most menjünk bele. Itt vagy a szívedben, pont a közepén állsz, mint valami nagy teremben. Ha jól megfigyeled, a kezedben egy vödör van három flakonnal. Az első flakon kék. Emeld most ki a vödörből. Ebben olyan szer van, ami lemossa az összes lerakodást a szív faláról, amit egészségtelen táplálkozásod vagy kicsit hajszoltabb életmódod okozott. Spriccelj bátran belőle és egy puha ronggyal törölj át minden szegletet a szívedben, aminek szüksége van az ápolásra. Ott van a rongy is a vödör alján.

Ha végeztél, vedd elő a piros flakont. Ez lehet egy kicsit csípni fog, de ne félj, éppen csak egy szúnyogcsípésnyit. Fújd le azokat a homályos, néhol fekete részeket, amiket a bántó szavak, a cserbenhagyottság érzése, a szomorúság, a magány és más kellemetlen érzések okoztak. Fújd csak le a hegeket is nyugodtan. Lásd, ahogy az enyhén maró hatású szertől ezek szép lassan leolvadnak a szíved faláról és mögötte csak egészséges szövet van. Ez a szer ártalmatlan a szívednek, fújjál bőven a sötétebb részekre. Végezz alapos munkát, hidd el, megéri.

A harmadik flakon nagyon csillog. Nem emlékszem milyen színű, ezüst, arany, esetleg rózsaszínű? Nézd csak meg, tudni fogod. Ezzel fényesíteni fogunk. Ahogy az ablakot tavasszal, itt is most mindent megteszünk azért, hogy láss kifelé, hogy be tudd engedni a fényt, engedd, hogy benézzen aki erre jár, és messziről köszönthesd aki utadba kerül.

Ha végeztél, akkor menj körbe. Ott van még nálad mind a három flakon. Használd őket nyugodtan, ha véletlenül kimaradt valami és csak most veszed észre. Amikor minden tökéletes, ülj le a szíved közepére és pár percig köszönd meg, hogy ennyit dolgozik érted. Töltsd meg hálával és szeretettel.

Amikor jólesik, nyisd ki a szemed.