A csakra egy szanszkrit eredetű szó, a jelentése kerék. Ezek amolyan energiaközpontok a testen, amik forogva, mintegy örvényszerűen veszik fel az energiát a Mindenségből. Számuk többszázezer, de mi most csak a hét főcsakra körül fogunk kalandozni. A célja a "csakráskodásnak", hogy harmonikussá tegye ezt a forgást, kiegyenlített energiaáramlást érjen el, hiszen ezek alul-, illetve túlműködése zavart okozhat fizikai, érzelmi vagy spirituális testünkben.
Ennyi az elmélet.
A valódi cél az, hogy kicsit figyeljünk befelé, és ha lehet, még jól is érezzük magunkat mindeközben. :)
A hét fő csakra:
1. Muladhara - Gyökércsakra: A farokcsont és a keresztcsontnál helyezkedik el, tehát a gerinc alsó végén. Egyes leírások szerint a gát közepén.
2. Svadisthana - Szexcsakra: Helye a nemi szerveknél van, pontos meghatározását sokan sokféle módon adják meg. Szerintem hunyd be a szemed és ahol hiszed hogy van, ott van.
3. Manipura - Köldökcsakra vagy Erőközpont: A köldöknél, egyesek szerint a köldök alatt két ujjnyira (tudod, pont ott, ahol gondolod).
4. Anahata - Szívcsakra: A mellkas közepén helyezkedik el, valahol a szív magasságában.
5. Visuddha - Torokcsakra: Ha a nyakad aljára teszed a kezed, középen érzel egy kis mélyedést, ahol kapcsolódik a törzsedhez. Na itt lakik.
6. Ajna - Harmadikszem: Ezt a legegyszerűbb megtalálni: helye a szemöldök között van.
7. Ahasrara - Koronacsakra: A fejtető legmagasabb pontján van, a kutacsoknál.
Az egyes csakra lefelé, a hetes felfelé. az összes többi előre nyílik.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése